Las fases del ciclo de vida del cabello y las pestañas: anágena, catágena y telógena

El ciclo de vida del cabello y las pestañas se divide en tres fases principales: anágena, catágena y telógena. Durante la fase anágena, las células de los folículos capilares están activas y el cabello crece. En la fase catágena, la actividad celular disminuye y el cabello deja de crecer. Finalmente, en la fase telógena, el cabello cae y el folículo se prepara para iniciar nuevamente la fase anágena. Comprender estas fases es fundamental para el cuidado adecuado del cabello y las pestañas, permitiendo mantener su salud y apariencia óptimas.

Fase catágena: etapa de reposo del ciclo capilar

La fase catágena es una etapa crucial en el ciclo capilar donde el cabello entra en un período de reposo. Durante esta fase, la actividad de crecimiento del folículo piloso se detiene y la raíz del cabello se debilita. La duración de la fase catágena varía de una persona a otra, pero generalmente dura alrededor de 2 a 3 semanas.

Durante la fase catágena, el cabello deja de crecer y se separa de la papila dérmica, que es la estructura en la base del folículo piloso responsable de proporcionar nutrientes al cabello en crecimiento. A medida que el cabello entra en esta etapa de reposo, la parte visible del cabello en la superficie de la piel se mantiene intacta, pero la raíz del cabello comienza a encogerse.

Es importante destacar que la fase catágena es una parte natural del ciclo capilar y es necesaria para el proceso de renovación del cabello. Durante esta etapa, el folículo piloso se prepara para liberar el cabello antiguo y dar paso a un nuevo cabello en crecimiento.

Es común que alrededor del 3% del cabello en el cuero cabelludo se encuentre en la fase catágena en un momento dado. Una vez que la fase catágena llega a su fin, comienza la fase telógena, en la cual el cabello antiguo cae y se inicia el crecimiento de un nuevo cabello.

Ciclo de vida de las pestañas: anágena, catágena, telógena

El ciclo de vida de las pestañas se compone de tres fases principales: anágena, catágena y telógena. En la fase anágena, las pestañas están en constante crecimiento, siendo esta la etapa más larga que puede durar hasta 30 días. Durante este periodo, las células de la raíz se dividen activamente y las pestañas crecen de manera constante.

La fase catágena es una etapa de transición en la que el crecimiento de la pestaña se detiene. Esta fase es breve, durando alrededor de 2 a 3 semanas. Durante el catágeno, la pestaña deja de crecer y el folículo piloso se encoge, preparándose para la fase final.

La fase telógena es la etapa de reposo de las pestañas, donde estas permanecen fijas en su lugar. Esta fase puede durar aproximadamente entre 100 y 150 días. Es importante destacar que durante la fase telógena, las pestañas pueden caerse de forma natural para dar paso a nuevas pestañas que comienzan su ciclo de crecimiento.

Es fundamental comprender el ciclo de vida de las pestañas para entender su proceso de crecimiento y renovación. Cuidar adecuadamente las pestañas durante cada una de estas fases puede contribuir a mantenerlas sanas y fuertes. Se recomienda evitar el uso excesivo de maquillaje, usar productos de cuidado específicos para las pestañas y tener una dieta equilibrada para favorecer su crecimiento.

Fase telógena: etapa de descanso del cabello

La fase telógena es la etapa final del ciclo de crecimiento del cabello, caracterizada por ser una fase de descanso. Durante esta fase, el cabello deja de crecer y permanece en reposo antes de caerse y dar paso a un nuevo ciclo de crecimiento.

En la fase telógena, el cabello se encuentra en su estado más inactivo. Es importante destacar que no todo el cabello se encuentra en esta etapa al mismo tiempo, ya que cada folículo piloso tiene su propio ciclo de crecimiento independiente.

La duración de la fase telógena varía según la persona y puede durar aproximadamente entre 2 y 4 meses. Durante este tiempo, el cabello se caerá de forma natural para dejar espacio a un nuevo cabello que comenzará a crecer desde el folículo piloso.

Es normal que una persona pierda alrededor de 50 a 100 cabellos al día durante la fase telógena. Este proceso de caída y regeneración del cabello es parte natural del ciclo capilar y no siempre es motivo de preocupación, a menos que se experimente una pérdida de cabello excesiva o repentina, lo cual podría ser indicio de algún problema de salud subyacente.

Para mantener un cabello sano y favorecer su crecimiento, es importante llevar a cabo buenos hábitos de cuidado capilar, como una alimentación equilibrada, evitar el estrés excesivo, usar productos adecuados para el cabello y mantener una buena higiene capilar.